6月 13, 20256月 13 脚踝韧带撕裂快两个月了 现在除了活动角度还有点受限、单脚站立不是很稳之外，慢慢地已经不痛了 上个月在戴了支具严格制动两周之后，去复查，我问医生什么时候可以去做康复训练 医生说没必要，可以不用浪费钱去复查，等脚不痛之后自己活动活动脚踝（医生演示如何活动）就可以了 我说这里痛那里痛欸，他说都是正常的，摔成这样肯定会痛的，慢慢来 🤔🤔想问问有没有组友有这相关的建议呢 韧带撕裂之后是慢慢靠养恢复然后自己活动，还是得康复试试，我怕康复的时候掰脚会更痛🥹 ——written by momo
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