6月 9, 20256月 9 三十多岁了，医生一枚，工作近十年。我时常因为工作压力和科室内部矛盾崩溃嚎啕大哭，这种状态在前年和去年达到了巅峰，去年年底申请了下乡，原以为状态会改善一些，然后发现我那么容易崩溃不只是工作的原因。我没有从家庭学到过情绪管理这项技能，这几个月家里房子整修，我的父母几乎可以从一睁眼就开始吵架吵到睡觉，我妈一吵架就会大喊，大哭，埋怨，我心疼她，但是又很烦，觉得待在家里真的很窒息，每天每天，一个眼神一句话就能开始吵，然后哭，还有一个啃老的哥像乌龟一样从不出门，吵翻了天也与他无关。我小时候就不想像我妈一样，现在发现我遗传了她几乎全部的委屈、埋怨和暴躁，却没有学到一分泼辣。所以我和男朋友的相处模式就是他一句话不对我就开始崩溃，我想拉着他一起去死，我想都完蛋了算了。我也觉得这种精神状态很不对，想自己控制，不要散播负面的情绪给朋友和男友，可是，太难了，现在想到的解决方法是先搬出去，可是我妈不同意，闹。啊，好烦 ——written by 爱看书的小豆子
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