5月 25, 20255月 25 我知道鬼压床的科学解释，学名又叫睡眠瘫痪，但光知道有什么用，我想知道下次遇到这样的问题该怎么解决。 从去年开始我被鬼压床的次数可以多到几乎两天一次，甚至可怕到对睡觉都怀有恐惧。无奈之下我只好去各大平台搜索遇到这样的状况时能立刻醒来并且不伴随心跳加速和头晕耳鸣的科学的方法，包括但不限于可以憋气把自己憋醒，用舌头顶上颚，先动小拇指再慢慢动其他的地方。无一例外单单对于我来说都不起作用。于是我又去搜索稍微迷信一点的方法，比如念道家专门的一个口诀，我记得很清楚我当时背了一个多小时一共有三段左右最后一句是急急如律令，我真的确保我背的很熟，睡觉之前我还又复习了一遍，可真正碰到情况的时候大脑一片空白。后来偶然陪外婆去老家的神婆那里看事儿，（我本来是不相信这些东西的）但是那个老婆婆一看我的脸就知道我最近被脏东西缠上了，告诉了我一句话，类似于咒语这种。我记在了纸上，等到下一次鬼压床来临时在心里默念这句话，真的有效果，这么多年来第一次不到几秒内我就可以重新活动胳膊，慢慢到全身，心跳过速的状况也有缓解，一直到今天中午我午觉睡醒，被压后默念这句话瞬间可以活动睁眼说话。于是来发贴，一方面是记录，一方面也是表达我的疑问。 我印象最深的两次鬼眼床，场景都特别诡异，一次的时间太过久远，我只记得我当时是在家里的沙发睡觉，被压后我想努力睁开眼睛，整个大脑是麻木的呆呆的，眼睛睁开看到了一团黑黑的风？或者是雾？很矮但依稀有人型，就那么在沙发边上看着我。还有一次是这样的情形，晚上我面朝西睡觉，背后是阳台的窗户，当晚我开着窗户，但感觉不到风，那天很热，睡着睡着突然感觉到一阵阴风吹过，我的灵魂好像出窍了，我的视角一下子变成了第三视角，能像第三人一样看见我睡觉的姿势，有一个很有重量的黑影压在了我的被子上，像从背后搂着我一样，我心率爆表，耳鸣，头皮发麻，我是一个人独居，家里没有人没有宠物，睡觉喜欢反锁防盗门，我其一是不能动，其二是我也不敢回头看背后的是什么东西，但因为我习惯了总是被压，而且有次从网上看越挣扎被吸走的阳气越多，所以我就干脆不动，任他们去吧。慢慢的也就好了，睡醒之后再次回忆昨晚上的经历，感觉像做了一场梦。很奇怪的感觉。 我明白鬼压床的科学解释，但又疑惑为什么念一些口诀就能改善。鬼神什么的我从来都是不信的，但碍不住他们一次又一次来打扰我，并且这么多年我研究出规律，如果我睡觉的时候手机放着声音比如电视剧或者音乐，这个晚上就不会被压，但如果手机没电关机或者有时候不知道什么原因放着放着没声儿了，就会被压，被压的时候我还疑惑怎么听不到手机的声音了。还有一种办法就是晚上开灯睡觉，开灯睡觉的时候我从来没有被压过，但这两种方式对我的睡眠质量实在是有太大的影响，第二天起床的疲惫感不亚于晚上被压。 唉😔 ——written by 松井雪绘
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