6月 10, 20256月 10 lz 早睡（11半以前） 早起（八点左右）。虽然基本上秒睡（20分钟内）但是每天晚上都会做梦，并且醒来也记得自己做梦的内容。做梦的内容多半是现实生活中认识的人，也没有鬼怪，内容不光怪陆离。 起来总是感觉没有睡好，求问有没有深层睡眠的方法。 ——written by 韩连海
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