家庭变故下读博感觉自己有精神问题了，求建议

我读研的时候父亲突然确诊了晚期cancer，后来他一直治疗，接受手术化疗，好在头两年还算顺利，我也幸运地考上了博。我在离家九个小时高铁的地方上学，只有放寒暑假才回去，平时都是我妈照顾。结果从我博一开始父亲病情变得不太稳定，越来越棘手，导致我情绪波动非常大，数次想过休学，但最终都没有勇气实施，主要因为： 1.读研的时候把父亲生病的事告诉硕导，结果硕导多次用这件事攻击我，在师门孤立我，导致我不敢在博士学校和任何人提这件事，害怕被嫌弃，也害怕影响各种机会和后续求职等等。 2.担心休学影响学位进度（也希望父亲情况能好转稳定），纠结应该尽快按期毕业还是休息一年后续延毕。如果延毕可能会带来一系列麻烦？ 3.一直尽力克服困难，科研也还算顺利，进度慢但也做了一些事情，所以觉得自己可能还可以坚持。 但是，随着情况变动，我愈发担心自己的精神状态难以继续撑下去： 1.不管是在家还是在校，偶尔想到父亲的病情发展就极度崩溃一直哭甚至想死。特别是当看到新的复查结果不好，那几天都会焦虑无法正常工作。平时有很严重的拖延，感觉无法专心做事，不知道是不是和精神问题有关。 2.父母希望我坚持读博不要浪费机会，所以当我和他们诉说自己的担心焦虑，他们总是骂我幼稚甚至更难听的话。他们无法理解我的焦虑，也无法理解读博所需要的专注和精力对我来说感觉很困难。 3.因为经常心情不好，也无力伪装，所以在学校社交困难，无法融入其他舍友的社交生态，和舍友关系差甚至被孤立。和单间舍友生活习惯不和有矛盾（我们是大套间里分小双人单间）。放假一想到开学回宿舍面对舍友就感觉大脑快爆炸，想发疯大叫打人。 4.担心自己有严重的精神问题（双相、抑郁），如果一直不治疗干预，不久就会失控。目前不管是家里还是我自己都没有经济能力支持治疗了，也不敢让学院学校知道自己有精神问题。 希望有过类似经历（心理方面或者读博）的朋友可以给一些建议🙏。我感觉自己可能还不算特别严重，这种情况有没有办法能自救？