被导师抢一作，如何说服自己释怀和原谅不够勇敢的自己

多年前的回旋镖在今天扎中了自己。读研时很痛苦写出的论文，幸运的投中了SCI一区的期刊。论文的idea是小导给的，实验是我做的，论文是我写的，整个指导过程是小导全程负责且手把手给我改论文的（逐字逐句改的，且改动篇幅不小），我很感激他。论文投稿前，小导交代我把终版发给大导过目，大导没有对论文内容进行任何修改，只是并将他的名字从三作挪到了一作。是的，原本作者顺序是我，小导，大导，他修改后的版本为大导，我，小导。最后由大导将这篇论文投稿到期刊。当发现论文一作被修改后，我甚至没有勇气去质问，只是在小导面前挑明了这个事实，小导的反应是沉思了一会儿，然后说那就按照大导的意思来。 当时的我没有勇气，在实验室也比较自闭，跟师兄师姐交流不多，自己其实对论文发表相关这些东西懵懵懂懂，在实验室也并不算优秀的学生，科研能力也不太好，大导并不看重也不怎么喜欢我。所以整个研究生生涯是很自卑痛苦的，小导是对我最好的人，至今为止我也很感激他，论文创作的整个过程就是小导说什么我就去做什么，没有他给的idea和教我写论文，这篇论文是不会存在的。所以当他同意的时候我也就认了。我在豆瓣发了篇帖子询问网友的意见。大部分是为我打抱不平的，但也有个人的评论我印象很深刻，他说，换个角度，这篇论文的idea是小导给的，即使大导不抢一作，一作也应该给小导，就当一作是给小导了。我被这条评论说服了。毕业后我找了份互联网的工作，对论文没有要求，这件事也就被我渐渐淡忘。工作两年后我裸辞，时间线来到现在，我发现了一个非常好非常适合我的工作机会，可以说是我梦寐以求，所有的条件我都符合，唯独一样，它需要SCI的一篇一作，它甚至没要求是SCI几区的，只要求一作，而我虽然有篇一区论文，但却丧失了资格。 我该怎么劝自己释怀这件事，我想如果当年的自己更努力一点，更优秀一点，多与师兄师姐交流，在论文上更少的依靠小导，或许配得感就会强一点，在导师夺我论文的时候，是不是就能更勇敢一点，去争取我自己的权益？是不是当年不够好不够勇敢的我自己，伤害了今天的我。 相信大家读到这里可以看出来，时至今日的我，对这篇论文的一作依然没有很强烈的配得感，我还是在反复思考当年那位网友说的到底是不是对的。如果他说的是对的，那我可能就能做到认命且释怀；如果他说的不对，他真的说的不对吗？ 补充：比起成为受害者，更恐怖的事情是你甚至被PUA到无法肯定自己是个受害者。谢谢评论区的一位uu明确的告诉我这篇论文的一作就是我，让我确信我有资格为自己打抱不平，而我为此产生的难过、痛苦、耿耿于怀都是合理的。