6月 9, 20256月 9 意外的四天假期安排了一次出游，工作时作息规律，控制饮食（不是饿肚子，就是控糖、稍微控一下碳水摄入），认真护肤防晒，就是每天办公实在没精力运动； 在外旅游时，晚上瞎熬夜，顿顿胡吃海塞（中原大地顿顿都是高碳水，而且已经连续好几天没吃绿叶菜和水果了），38度太阳暴晒下疯狂逛景点，日均15000+步。 这四天还碰上了经期，往常都要爆痘、垮脸啥的，但是今晚照镜子，感觉整个人容光焕发！！皮肤好了很多！！！瞎吃+经期，竟然一点也没长痘！！！ ——written by 豆友169777404
加入对话
你现在可以发帖，稍后再注册。 如果您已有账号，立即登录以使用您的账号发布内容。