该怎么做才可以减少原生家庭的影响

小镇做题家，独生女，本科是985，研究生211，专业是医学类。市级三甲医院工作一年多辞职，现未就业1月，3、4月省考没上岸，被说：考得这么差，理由是没有时间复习看书，可以理解！但我还是要告诉你，成功总是留给有准备的人的！我同学的儿子现在上海一边上班一边申请读博！他辞职是为了规划自己人生的更高起点，你呢？…… 背景：1、小学、初中、高中都在县城上学，不住校，高三最后半年在学校附近租房住，吃饭在学校食堂或者学校附近吃，距离家走路40分钟，开车15分钟，骑车25分钟，父母没有送过饭，大部份时候晚饭吃的螺蛳粉。在外租房的冬天，被子不够厚，晚上穿着棉衣睡觉（当时本人也没觉得有啥，后来是大学时候和非独生子女朋友聊天，被她说：你过得还不如非独生子女。才觉得当时好像是有点惨） 2、大学上的外省985，比较远，当时是表姐送去读的大学，但其实家里都很高兴上的大学这么好，还办了升学宴。现在都不知道为什么大家都是父母送去大学，我是表姐送去。毕业当时刚好疫情发生那年，毕业典礼没有一个亲戚来参加。现在时隔3-4年，他们说早知道当时就应该去参加。 3、独生女原因，父亲gwy，在小时候说的，生男生女都一样。在上大学之后，有8年时间在外读书，回家时间少，特别是研究生时期因为疫情影响，一年回家3天。家里经常聚餐，对我二伯伯的儿子比较好，所以在饭桌上，堂哥对我爹说：以后我养你...... 4、本人所学专业，均受到家庭影响。我爹大男子主义，爱面子，在背地里说我，但在外人面前一般都夸我。在大学以前如果考试不好，都是被打被骂，现在回想起来，在高中的时候，去亲戚家吃饭都还在被骂哭。（其实现在都有点记不清了，确实是痛苦的记忆总是在慢慢淡忘）。在高考完准备离家的时候，跟我爹吵架了，当时已经准备去弄助学贷款，以前没觉得，现在感觉是因为自己脱离了他的掌控。在上学的时候，能一直收到什么什么选专业方向建议，入党的建议。工作后收到的什么什么考职称通知。以及收到他的各种朋友同学的小孩读的专业、工作情况。 辞职原因：上班一年多，因为生病休息了一个月，未痊愈。辞职后，我妈一直叫我回家待着，说可以做饭给我吃，养身体。我深知在家一定会有矛盾，所以在家待着10天就离家。回家前因为被在他们聚餐时说和家里联系少，不懂维系亲情，然后被3个家里人打电话，发微信说教。所以回家后待了10天，在家待了10天，准备出去找工作，我爹在饭桌上说：既然你身体不好，那就找个有钱的人嫁了（本人不婚不育）。出去找工作后，1-2个星期就会跟家里（我妈）联系，说自己准备gwy什么的考试。这两天马上就收到我爹的消息。 5、在钱方面，家里可以支持给我在小城市买车、买房可以付首付。给我用钱方面可以说，不缺，但也不多。衣服大部份是穿表姐（比较新、好看）。学习方面：只上过英语补习班。驾照方面：因为补考科二，多花了1k，大概花费3/4k。旅游方面：小时候去过西安、桂林。高考结束后是表姐带着出去玩的地方比较多。大学学费一年6k，研究生学费1.2w。（本人现在想想其实钱方面不缺，当时花的也不多吧） 有时候经常想，自己是幸福的，还是痛苦的，自己都分不清了。至少家里没有重男轻女，钱没有缺，也没有助学贷款要还。可惜一点情绪价值都没有。如果自己想要些情绪价值，就又会想着，以前他们那个年代也没有谁提供情绪价值，自己好像又可以承受着，因为总有人比自己过得更辛苦。 所以本人工作和上学一直远离家庭，现在想着考公，不知道该不该考家乡的市区，考试压力比其他地方小。