友谊的小船快被我弄翻了⛵

更新后续：我在小团体的群里发起了端午节一起玩的邀约，A回复了，我们几个人端午节可以约出来一起聊聊。我觉得我现在还是没法单独和A约，但是也希望尽量让她不要觉得孤独。大家好。我碰到面对新旧朋友的矛盾，感觉这种事例应该蛮多的，想问问大家的意见……我有一个同事，就叫她老朋友A吧。因为跟A工作交集和共同饭局比较多，逐渐关系不错，也会一起出去玩，也在我低谷的时候帮过我，我很感谢她。之后来了一个新同事B，本来我俩关系一般，后来逐渐发现性格很合拍，开始亲近起来。除了这两位以外其实还有几个同事关系也不错，我们是中午经常一起吃饭的五六个人的小团体。后来因为公司搬迁，我和A和B搬到了一个小区住。搬家后住的地方位置比较偏。我是本地人，每周末会回家。B有车而且是隔壁城市的人，出行和回家都比较方便。A的家乡离这里很远，觉得新住处远离市里，既没什么娱乐又不方便见朋友，一直很EMO，周末也窝在家里。搬家已经快一年了，她一直心情不太好。前一阵子A遇到工作上的人事变动，情绪更加低落。经常给我发一些很消极又让人不知道该怎么回的信息，思维也很混乱，经常自己分析推理然而在我看来完全没有道理。下班也要找我聊天，一聊就得俩小时，翻来覆去全是同一套东西。一来二去，我有点烦了。我自己前段时间分手也很emo，那时也分别和A和B都聊过一次，她们都很耐心，并为我抱不平。我不喜欢找一个人一直说，属于是找一堆人，每人只聊一次的那种，之后就靠自己看书看视频分散注意力消化，最近才感觉缓得差不多了。但我感觉自己现在实在没有余裕再帮朋友排解负面情绪。因为这些因素，我逐渐不想跟A单独玩，因为我觉得很沉重，而且没有什么话题想和她聊，因为她的回答让我觉得不知道该怎么回。而B是个乐观有趣的人，我跟她在一起会感觉聊什么都没什么障碍，比较轻松开心，就会和B单独约出去玩。而A以前就有过和两个朋友合租结果另两个人玩得好，她觉得自己被排挤了的经历，所以对这种事很敏感。A最近约我出去玩，还约我下班后谈心，我都拒绝了。而我和B一起出去运动，却被A在电梯里碰了个正着。A以前就跟我说过不知道为什么自己总会陷入三个人的关系，总是被抛弃的一方的话。当时我和B还没有很好，但听了就很有压力。最近越看着A不高兴，我就越觉得被道德绑架，越不想理她。她在的时候，我就不想说话。A可能也发现了，最近开始不跟小团体吃饭了……其他人不知道是怎么回事，但我心里是知道的。我觉得自己这样很没有良心，觉得愧疚，也知道A没有做错什么，但又实在不想去哄她或者跟她出去玩。我这样算不算霸凌啊……？大家如果遇到这种情况会怎么办呢？