5月 28, 20255月 28 搬砖牛马想夏天从公司直接去健身房，练完再吃正餐，但是直接空腹去练又头晕，想问问大家有没有什么既健康又有饱腹感但是又不至于吃太饱的小分量练前餐推荐呢 香蕉不考虑，每次只能买一捧，吃的不是夹生香蕉就是烂香蕉 馒头煮鸡蛋也不行，夏天怕随身带着会搜掉。公司没有冰箱。而且也需要提前做熟有点麻烦。 能量棒这种不知道高糖会不会影响健身 ——written by 让我静静
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