37没结婚，体制内怎么生存下来的？我的自救指南。（评论区姐妹小心杀猪盘）

发了这个贴之后，先后有两位男士私信我，说想认识一下，话术都一模一样，我不知道挂图不打码会不会被封贴。请评论区的姐妹，一定要小心！千万别上当受骗！ 体制内，真的非常适合单身，工作日吃食堂，工资基本不怎么花，因为要节俭朴素，同事之间都不攀比物质，物欲也比较低，单身真的稳稳攒钱。 我37岁还没结婚，一个人在另外一个城市，目前还挺享受这种状态。 01.不解释 不要立“一辈子单身”的flag或者人设。 体制内，仍然属于相对封闭的空间，对于传统婚育观念还是很执着，甚至有些领导、同事会上升到社会责任感的高度。 即使不想谈恋爱，也没有结婚打算，但也不要在单位宣扬“单身主义”。 领导同事如果关心，问问个人情况，就说缘分还没到，运气有点糟～一句话轻轻带过，总比长篇大论，解释“不想结婚只想单身”，由此展开激烈交锋好的多。 不能理解你的人，永远不要试图说服。有些人容易以偏概全，辩论失败，还会给我们贴上“极端”“个性”“倔强”“不服管”等等标签。 02.心态变化 30岁以前，在单位催婚的压力是很大的。各种领导、同事都会给你介绍对象，很多时候单身男女也是他们的“资源”。 遇到同事介绍对象，也不要马上表现出反感。我基本都很礼貌的感谢，然后问问基本情况，要个照片，不合适就直接说。如果同事特别热情，觉得条件还可以的，就加个微信，聊一聊，不合适也会直接跟相亲对象说，同时给介绍人回复结果。 一般拒绝的理由，大抵是自己性格慢热，短期内还没有结婚打算，不想耽误对方。或者对方很好，自己还有很多缺点，暂时不符合对方的要求。主打一个体面。 差不多到33岁的时候，单位基本上就没人再帮忙介绍对象了。但这个时候，自己开始有点焦虑，特别是身边的朋友纷纷上车，没人和你玩了，聚餐别人都携家带口，自己孤身一人，这时候落差感就出来了。如果再生点小病，buff叠满了..... 很多女同志，这个阶段，受不了孤独，选择上车。过了35岁，焦虑缓解，适龄适合的男性越来越少，索性心一横就单着了，亲戚、同事已经不催了。有些善良的人还会对你说，单着也挺好的，开心就行。 03.如何自洽 现在流行的说法是自洽，但我通俗的觉得，就是具备自娱自乐、照顾好自己的能力。我是这么做的： 1.满足基本需求。我对自己的工作单位，所在的城市，都没有太大的意见，很早就决定定居。先买了一套很小的公寓，一室一厅，后来又贷款买了一个大点的房子（比较偏，毛胚，最近开始装修）。有了自己的窝，在外面有再多不开心，回到家都能慢慢疗愈。 2.有生活自理能力和不依赖他人的意识。天冷了知道穿衣，下雨了知道打伞，会换电灯泡通马桶。手机微信里加了保洁、维修、电工、快递、房产中介、废品回收等联系方式。怕麻烦任何人（包括家人），30岁就给自己买了寿险、意外和医疗险（保险交的多，时间长，一定要慎重选择产品，这里没有必须买的意思）。 3.有相互吸引的朋友。不拒绝社交，和优秀的人交朋友。治疗牙齿认识了很优秀的牙医姐姐，尽管专业不同，但我非常欣赏她爱看书、爱学习的劲头，成了很好的朋友。还有一些过去的同学，不在一个城市，但经常网络聊天。有啥不开心，和她们吐槽，说出来，真的心情好很多。 4.每个阶段都能培养新的兴趣爱好，让注意力始终放在提升自己上面。保持好奇心，愿意尝试新鲜事物，且不要求自己长情。这十几年，先后学了游泳、滑板、滑雪、桨板，也先后参加了飞盘、徒步等活动。去年，还去学了羽毛球，但都只是一个阶段的爱好，并没有持续性的精进提升，一把年龄了，也不想为难自己。嘿嘿嘿。今年开了微信公众号，尝试培养记录、写作的习惯，目前感觉还挺吃力的，看能坚持多久吧！ 体制内，单身女性自救（自洽）指南二之如何说服父母。