5月 22, 20251 年 楼主目前得了个情绪病，主要是跟心情和作息、饮食有关，一般来说上班会加重我的病情，出去旅游会减轻。我是异地工作，其实自从得病后，我已经在调整了，基本上每天能保持7h睡眠+每天1h锻炼，病情也确实在减轻。但是我父母动不动就要给我发语音告诉我“要改正不良作息、保持良好心情、调整自己的心态”大概这种话术，甚至还让我制定一套每日规划表（以及考公的学习计划表）发给他们，他们说要帮我参考参考……但是我每次收到这些就会很烦躁。我不知道要保持愉悦心情吗，是我不想吗？我现在的情况很难做到这些，他们重复来重复去有什么用，还不如给我打钱让我出去玩…… ——written by momo
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