4月 13, 20251 年 从22年下半年发现自己餐后血糖有问题，因为家里有长辈得糖尿病，所以我从很早就害怕很少吃甜的，关注血糖，但当时比较小只知道关注空腹，不关注餐后😢到今年终于敢去医院查糖耐量了，因为是大基数，糖化结果也挺好，医生只告诉我减重调整饮食作息就会好，二甲双胍可以吃也可以不吃，但我是上xhs看也有说一辈子好不了的😢好像减重也不能纯靠饿，一直饿着不吃碳水反而更容易发展成糖？但我不靠纯饿真的减不下去，22年刚发现的时候其实减过一阵，两个月瘦了二十多斤，但后来焦虑症复发精神状态不好就又没继续减了，有没有病友或者从事医护工作的跟我说说我该怎么办。。 ——written by 🥺
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