对父母没有啥感情又很愧疚咋办

从小到大父母基本不怎么关心我，也基本不记得我的生日，大学也是贷款学费，毕业自己还，大学毕业后没有给我一分钱，自从考上工作后，感觉父母对我的态度开始变化，工作每周回家会询问我吃啥菜，以前在外上班，上大学也从来不给我打电话，每年基本要给父母花的钱是一万左右，现在和父母相处这种感觉会让我觉得很别扭，她们好像也爱我，但是我内心却无法亲近。