5月 14, 20251 年 啊啊啊会游泳的人根本不懂不会游泳的人在害怕什么，七节游泳课只剩最后一节了，今天我还是离不开浮力棒，一脱离我就超级害怕，不管之前动作做的有多好，一自己游全乱套了。而且游泳馆没有救生员🥹🥹我真的很害怕。 教练一直不懂我到底在紧张害怕什么，我一单独游就什么都记不起来了，甚至换气连嘴巴都不张了，一感觉自己要翻或者呛水和沉下去我就慌了，想拼命抓住身边的东西。我小时候掉进过水里真的很可怕😥求解到底怎么消除这种恐惧，我连隔了两个星期再去上课下水我都很害怕 谢谢评论区姐妹们给的建议！我今天又去游了一次，感觉有进步啦好高兴！今天游泳池里面两个刚学会游泳的女生叫我赶紧把浮力棒撤掉，他们说他们第五节课就没用浮力棒了，然后还一直鼓励我，他们还夸我蹬腿蹬的好。我尝试了一下真的可以脱离浮力棒，我今天也不害怕不恐惧了，因为我发现可以抱膝起来，好神奇的感觉。不过撤掉浮力棒新的问题又出现了，我现在只能换一次气，不能连贯换气，感觉头抬不起来，吸的气太少了，我觉得是因为我以前用浮力棒沉不下去然后我换气的时间就特别长。总之今天有进步啦，我没那么害怕了！！！！谢谢大家！ ——written by momo
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