5月 20, 20251 年 我特别完美主义 每一天都会对自己今天的表现进行评估 哪句话没说好，什么时候应该做什么没有做 大多是和人际交往相关的 总觉得自己可以做到更好 而且一般我的自我肯定感来自他人的赞美 这就导致我很少对自己满意 如果我今天表现不好就会否定自己 我感觉到自己这样很病态 应该怎么调节呢 ——written by 啾啾
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