5月 19, 20251 年 今天的早餐真的是发挥我的聪明才智了! 一碗粥里囊括了老母亲浓浓的爱,具象一点的爱包括了大米、藜麦、燕麦、杏鲍菇、西红柿、丝瓜、油菜、鸡胸肉、鸡蛋、肉燕、肉臊,中心思想是既要有营养、又要不长肉、又得不难吃。给体重超重的高中生做饭是一件不那么容易的事,因为既要吃饱吃好,又要控制体重,还得兼顾美味,经常要绞尽脑汁思考好长时间🤦♀️🧎♀️➡️🏃♀️➡️ ——written by Лилья
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