有没有很会交朋友的家人教教我啊

小学心比较大不太看重交朋友，父母的教育也是学习第一不要在意人际关系，初中高中又比较自闭，管很严没有手机所以和初中高中同学几乎没有加好友，仅存的几个都是普通同学关系之上但朋友未满，因为一年都没有几次找我聊天（我会主动联系一下）。大学发现和同学有代沟跟不上，但是还是努力参加社团活动，认识了一些好朋友，但是可能我这个人比较无趣普通，毕业了大家也到各地工作渐渐没有共同话题也断联了。工作了认识了两个姐妹，算朋友啦，但是可能认识比较晚，她们已经有自己的社交圈子了，不能成为她们最好最深的朋友了（但是她们对我很重要）本人现在日常就是为i做e，可能是在弥补小时候的内向和社恐，虚张声势做出很外向很热情很受欢迎的样子，但是只有我自己知道内里虚得要死。每天几乎不会有人给我发消息，也不会有人约我出去玩，不会有人约我出去旅游，拍照打卡什么的，日常虽然健身跳舞但是都是一个人。而且去年也不知道为什么，三个以前的朋友和我单方面断联了，对我伤害很大。。。我现在不知道怎么去维系朋友关系，顺其自然吗，可是我怕这样我们会慢慢变淡了，而且朋友里都是我主动比较多，怎么可以让朋友也主动关心我找我玩。我也不知道怎么去交新朋友，认识了几个新人玩很喜欢她们，但主动去结交我怕发力太猛，不知道她们愿不愿意和我玩，万一又只是玩单方面去找她们了。好想被别人需要啊，成为她们很好很喜欢的朋友。