关于乳腺结节的一些个人经历

去年8月和今年2月各查了一次，因为增速太快，医生说六月份再查一次，如果严重就得做手术。因为比较怕手术（深圳的医疗不是很好，所以我有点担心并不愿意做手术），也怕进一步恶化，就开始调理作息。大概是从黑白颠倒，经常晚上熬夜到十二点前睡觉，尽量在十一点左右睡，早睡早起，平时保持好心情尽量少看一些令人愤怒的东西，如果有也立刻发泄出来不要郁结于心，保持锻炼习惯，跑一休一5km，吃的上面大概就是健康饮食，跟生活化减脂差不多，减少了咖啡的摄入，平时就喝点茶，每天泡泡脚。大概三个月过去了，目前是月经前胸部没有之前痛得那么厉害了，平时也不会像以前一样经常性肿痛，会比较舒散，以前腋下经常有那种硬痛肿块，最近摸起来也消下去了摸不到了。虽然还没去查，但是身体上的反馈确实好了不少，如果有乳腺结节的uu可以试试。