所谓水肿体质，可能不过是气血不通畅而已。

以我自己为例，多年来我晚上8:00后不敢喝水，不敢吃水果，否则第二天早上起来头肿如猪，双眼皮都几乎要挤压到没有，一直要到当天下午或是到晚上，脸才能消肿变精致回来。睡一直自称水肿体质 直到去年暑假我回老家考驾照，住在亲戚家，亲戚退休干部，自学中医多年，跟着央视《健康人生》，还有另外一个记不住名字的健康频道，看并学习了几十年，各种笔记记了几十本（主要记症状以及各种方子），还自学了黄帝内经本草纲目，伤寒杂病论等中医著作。颇有心得，亲戚用在自己家人身上的治疗案例我就不提了。过于神奇到有点不真实。 就说我自己，最近三四年来，不知什么原因，每到温暖季节，我双腿下肢都要出现大量红斑，去医院做血检，查过敏源什么的，都没有问题，两家公立医院都定性为湿疹，吃的药两三样，抹的药两样，但是一直没有明显疗效。我婆婆也给我整过偏方，用花椒艾叶煮水啥的。均无效。我自己都放弃治疗了，反正不疼不痒，到冬天的时候一般也会自愈。 还是去年暑假回老家住在这亲戚家的时候，老人家看见，问我，我给他说说，他说你这不痒，不像是湿疹，湿疹都痒，你这看着像是癥块，又看看我舌苔，说应该是气血不通的原因，于是给我说了个偏方，让我回家抓药煮着喝，我说上班带娃实在没时间，然后老人家说退而求其次，可以喝某个中药（桂枝茯苓丸），但是效果没有自己煎中药好（叫什么桂枝逐瘀汤啥的，记不住了）。为表对老人家的尊重，当时就美团买了一大堆这个药-桂枝茯苓丸。回家后断断续续吃起来，今年双腿红斑真的再没出现，而且奇迹般的，这几个月感觉小便也顺畅了很多，尿频也有改善，晨起面部浮肿清况也大有改善，睡前即使喝很多水，第二天起来也几乎不肿，口臭情况也大有改善。这真是意外之喜。 中医真的有用。我这位亲戚，可敬的老人家说大部分的病都源于气血不通，不通才会堵，堵了才会出问题，只要气血通畅，身体经脉各处运转良好，一般不会生病，偶尔病了自身免疫也会很快调整好。我很赞同。老人家还说，目前大部分中医开方普遍用药剂量不够，导致药效不显，因为现在理解的剂量和原来中医名著中方子的剂量应该是有偏差（他提到一位姓钱的北京知名中医说过这个论调，记不住名字了），二是现在的中药也没有以前的中药质量高。我也觉得有道理。 说到这里似乎有点偏题了，我想说的就是标题，如果姐妹们也有早起浮肿的情况，不要觉得这是正常的，也可能也是因为气血不通畅的原因，不妨去找个靠谱的中医把个脉，吃点中药试试看。