5月 5, 20251 年 喜欢内耗、喜欢反刍、回忆着回忆着就开始责怪自己,放大自己的过错,知道这种状态很不好,也尝试过很多自我调整的方法,但是总没有用,大家有什么方法可以避免这种内耗现象吗 ——written by momo
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