5月 5, 20251 年 因为需要长期备考一个考试，五一没有出门在家学习了，学习的时候是用平板看电子书，跟着网课写写画画，但是会不自主眼睛无意识地就贴到屏幕上了，脖子也弯的很厉害，前两天还好，昨天晚上睡觉直接脖子疼的睡不着，非常担心颈椎、脊柱啥的出问题。虽然很想通过考试，但是不想身体出现不可逆的问题，而且现在脖子痛就影响到了睡眠了。。。怎么能避免脖子疼啊，或者是能做点啥缓解啊？ 最最想问的是，有没有办法控制自己不要无意识的离着电子屏幕越来越近？？ ——written by K.
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