发现自己离不开男朋友了

二编:首先谢谢友友们给的建议，不管是嘲讽还是骂我还是阴阳还是温暖真诚的建议，确实有提醒到我或者骂醒我。那些说结婚锁死的友友其实我想说他六月份离开已经是确定的事了，我跟他分手也是一定的事，我的初衷是想问如何克服一个人生活的恐惧，调节一下心态，我是一个慢热的人，我习惯一件事需要很久离开一件事也需要很久，之前大学打暑假每次辞职的时候我都会哭，这也算是一种依赖一种习惯，因为我对那些阿姨姐姐并没有感情，甚至厌恶这份暑假工。我现在这边的房租是九月份到期，我到时候看看是到期了辞职回家还是换个房子租，这个房子确实我不放心我一个人住，不管是安全感还是房租都不在我一个人承受范围内，提出装可视化门铃的姐妹建议我也看见了，非常好，我已经买了明天就会到。 养宠物的话这是租的房子不太方便养，应该不太会考虑。去交朋友的话我之前找过，但是因为自身社恐问题聊了几天不敢见面也就不了了之了。我自己的朋友基本上都在北方或者江浙一带，所以也依赖不了他们。我现在包括之前自己下了班会一个人出去玩会自己去散步，微单和卡片机我都有，也会出去拍照，看夕阳，一个人也去看了十来场演出，看了几场电影，一个人住青旅，一个人吃烧烤，一个人逛商场，我一个人不会很无聊，我不是害怕一个人在外面玩，我是害怕玩到晚上八九点自己一个人不敢回去，或者看演出基本都是晚上十一点才到家，就比如我害怕一个人住酒店但不会害怕一个人住青旅，害怕楼梯有人或者说害怕有鬼。如果家里有人我就完全不担心这些。 所以我现在想明白其实我可能依赖的并不是他这个人，因为我的生活好像有他没他都一样。是我自身害怕周遭环境。 分割线—————————————————— 原文：我心里非常清楚自己的对象并不是一个合格的对象。首先行为上比较邋遢，不爱刷牙，不太爱收拾卫生，也不爱收拾自己，很懒，没有自己的审美，衣服几乎都是我替他买，也不会主动说带我出去玩，有点驼背，不细心，责任心也很少，基本上是临时抱佛脚的那种人。 但是我跟他谈了四年了，虽然他不是很主动但是几乎都是有求必应，我们刚毕业一年一直是我们两个人住在一起，而且我在这边没有朋友 导致我现在对他的依赖性非常强，上次他跟我说准备五月一号跟朋友去外面赚钱，当我听到这个消息的时候我心慌了好几天，我有点不敢想象没有他的生活。 但是我真的其实非常想和他分手，从刚开始谈的时候包括到现在，因为我不敢想真的和他结婚了以后的生活该怎么一地鸡毛，但是如果真的离开了我不知道该如何戒断或者说调节心态，因为这个城市我只有我一个人，我对这个城市感觉很陌生，租的也是单间不是合租，没有朋友，没有认识的人。我很害怕。 再过一个月他要回家学习技术，我觉得这是个很好离开他的机会，但是我不知道怎么适应一个人，包括心理上和生活上。我暂时不准备换工作换城市，因为才毕业一年想攒一攒钱。 我现在写这篇帖子提到他要离开我都是心慌的，，，有朋友可以告诉我我该怎么处理和戒断吗