总觉得自己不讨人喜欢如何调理？

1.不合群，老跟别人反着来，太有攻击性。 念书的时候，高一我就是条咸鱼，是班级里的透明人。我们班明明只是普通班，但是出奇地卷，优等生直逼清北班的同学，搞得我压力很大。 等到高二时，我突然醒悟，开始很努力地学习，结果整个班不知道是高一成绩太好了飘了还是怎样，都开摆了，成为整个年级最差的班。之前或游刃有余或努力学习的同学无论如何都学不好了，非常浮躁，甚至还有一个种子选手休学。 但是正因为我的努力，对别人造成了压力，高二我疯狂问题刷题，终于努力考到了班级第二，很高兴地感谢我的同桌（班级第一），她直截了当地说再也不想跟我做同桌了，还当着我的面把我送她的感谢小零食扔掉。 2.人际关系方面，总会莫名其妙地成为孤家寡人。 本人对于人际关系一直都是淡淡的，一直都信奉“君子之交淡如水”这句话，也认可每个当下的朋友都是阶段性朋友这个概念，觉得就算没有什么知心朋友至少面子上还是过得去。 然而，这么多年无论我是主动热情还是客客气气，就算一开始对我表达过好感或者有很多共同爱好的人，最终看见我连招呼都不会打。 3.高三一整年都在被孤立，同样的事别人做就是善良或者努力，我做就是有心机或者内卷，搞得我有一段时间根本不想到学校。 跟同学一起吃饭，要么整个饭桌沉默得不得了，要么所有人都在聊天但是没有一个人跟我讲话，也不接我的话。高考的时候为了远离坏环境专门跟老师们一起吃饭，还是被蛐蛐说爱表现。 更搞笑加无语的是，我们班主任把录取情况都统计起来发到班级群之后，我去邮局拿档案的时候遇到同学结果被拦住，问我会不会愧疚，说我的存在影响了整个班级，导致班级高考成绩很不理想，问我只有自己考的好是不是很得意。 有什么办法，可以让自己变得好相处一点或者没有攻击性一点吗？我也觉得人际关系好难啊，不知道大家有没有什么经验。我明明已经做到了少说多做不背后说人，但还是孤零零的。 马上要上大学了，真的很害怕又把关系处差了影响学习和心情。