4月 26, 20251 年 本人从出学校之后都没怎么正经运动过，是个跑八百米都喘粗气的小飞屋😢但最近觉得真的不太行了，身体太差了特别容易感冒，感觉自己虚的厉害…… 家附近没有健身房，什么基础运动适合循序渐进的锻炼一下身体🤧怕还没活到老就虚的嘎掉了。推荐养生操还是快走啊慢跑什么的？ ——written by 将欲行
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