4月 9, 20251 年 每天上班无论忙与不忙都坐如针毡，躯体化严重，每天全身紧绷，吃了药也没见缓解，好难受。。感觉看不到头 -------------------------- 在这里说一下为啥抑郁焦虑，因为前些年换了一个ld，她给的压力很大，不停压榨以及pua，我也是不懂得反抗，不过人家是一把，我也反抗不了，每次工作即使完成的不错也是获得负向反馈，很累真的很累，我每次用心干的活换来的都是一通质问和反问句。我还不能怼她，每次只能逆来顺受，久而久之，情绪积压，抑郁焦虑爆发了。 一开始也是想了各种办法自救，不想吃药，但是实在扛不住了，扛不住的时候我已经开始摆烂了，材料不再一字一句抠字眼，完成就行，但是我依然在这种环境中煎熬万分。我知道自己已经抑郁了，已经生病了，去医院确诊后我回来向领导坦白，休了不到一个月的病假，又继续回来上班了。领导见我回来了还是一如既往地薅我，还美曰其名给我一个负责人的职务（空有虚名的那种）。 做了一段时间后，发现还是很难受，即便工作不忙，坐在电脑面前我都坐如针毡，每天都想哭，下班路上边开车边哭😭排解不了心中的痛苦。于是再次请了病假并提出了调岗申请。 去年底给我调了岗，不用再和那个一把有工作对接了，也在积极吃药治疗，也有所好转，躯体化改善了很多，但是过完年回来后，我的躯体化再次触发，我甚至不知道是什么缘由。于是一直痛苦，上周去复诊医生给我加了抗焦虑的药，但是我还是吃了没啥作用，上班期间还是全身紧绷不放松，对一点点风吹草动都很应激，对现在的直属领导也抵触和防御。 那种感觉就是坐在那里，整个人精力感觉就被抽干了，浑身哪哪不舒服，脑子里都是负面的想法，表面看似平静，内心凌乱如麻，生不如死。我现在每天最期盼的就是晚上睡觉，最害怕就是醒过来还得上班。。。 ——written by 已注销
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