3月 25, 20251 年 去年开始左背疼，基本都是坐一会就开始疼，站起来活动的话会缓解，周末不上班疼痛会很微弱，可能是因为大时间都躺着 红色的部分疼我感觉是从胸椎蔓延到肌肉的疼痛，去看过一次医生，拍了片子，骨头没问题，医生说是因为久坐，多活动就好了 我平常坐久了，挺胸的话，那块的胸椎会咯嘣响一声，虽然医生说无大碍，但这种疼痛会持续一整天，挺影响生活的，工作性质原因（窗口），并不能定时站起来活动 平常休息会运动一下，或者用弹力带练背，大概一周一两次 有uu也有这种情况吗，请问如何缓解 ——written by 和香菜绝交了
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