如果没有运动习惯的uu又有偏头痛的真的可以试试运动起来

前提：肯定不是对所有偏头痛都管用！！只是一个可以尝试的方向我多年偏头痛患者，体检没查出毛病，也喝过一段时间中药无果，只要熬夜or吹了冷风or长时间看电脑手机没休息or晚上睡觉姿势不对or长时间处在嘈杂环境，均容易诱发，表现是胸闷恶心，头部连带一侧眼睛疼痛，吃完止痛药后会呕吐，呕吐完躺上床睡一觉，醒来后头痛终止。我之前唯一运动就是每天饭后散步，去年年底开始在朋友带动下办了健身卡，开始撸铁爬坡游泳，频率一周三四次，其他生活习惯一点都没改变。结果！神奇的是偏头痛直接消失了。几个月了一次都没发作过。