注意力的丧失

前两天，我关掉了电脑，抛开了手机，试图拿起一本书，做一次持续专注的阅读，可是太难了。 电子产品（主要是手机和电脑）对人的影响实在是太大了。我很少看短视频，一直以来也没有下载抖|音之类的短视频软件，但是我会看很多微博，豆瓣其次。 我自认为对手机电脑的依赖不算很大，也不能说自己控制不住，但是不可否认的是有意识无意识的总会看得太多，因为手机电脑就在身边，不知不觉就打开了。 我的注意力被剥夺了，我曾经手捧书本阅读的热情被破坏了，我很难再心无旁骛地看书看到头皮发麻，流下眼泪，因为我魂不守舍，三心二意。我曾经可以在夜里连续看书几个小时，沉入进去，那是一种无比的宁静。 我为什么知道自己的注意力被弱化了？因为我很难再沉静下来看诗，这是我的一种检验自身注意力的方式。假如我还能安安静静地看诗，那就没有问题，现在是很长时间以来我看不了诗，我没有耐心。 每当我在路上看到越来越多的小孩子鼻子上架着眼镜，我就心里一声叹息。近来的感受日渐加深，屏幕切割了我的生活的连续性，败坏了眼睛和睡眠。这是很严重的问题，所以是时候做出些改变，控制一下手机电脑的使用时间了。