4月 19, 20251 年 因为工作原因需要7点上班 4点下班 这个作息实在是！比我之前健康太多！！！！！！！！ 11点午餐，11:30-12:00睡觉午休 之前至少连续八年晚上1点睡觉 改变就是精神确实好了很多 没有那么累了 其他的方面目前还没有太大改变～ ——written by ichigo
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