4月 18, 20251 年 去年下半年断断续续上过二十节私教课，力量感觉是长了一点。但因为教练换地方了，搬去了不堵车开车都要二十几分钟的地方，所以不打算去了。 家附近的私教问了下又太贵，一节课要三四百还要另外办卡。所以就想自己在家练练，只是想增加力量，有什么建议么？或者如果自己去那种社区健身房应该怎么练？ ——written by momo
加入对话
你现在可以发帖，稍后再注册。 如果您已有账号，立即登录以使用您的账号发布内容。