4月 14, 20251 年 意识到自己不是乐观派，经常陷在内耗或者焦虑中，看过去的日子都是美好的，当下都是苦难的。自我分析了一下：焦虑原因来自于对未知的迷茫，以及自身抗风险能力不高。尽管回看自己的过去，跟目前比，肯定是比以前好，但还是焦虑，未来会不会好。一直无法知足常乐。内耗的话就是如果做了一件事，我觉得不太合适或者说错话了，就会一直复盘怎么会说这话。 这种状态长时间肯定不对，所以友友们如何自洽呢 ——written by 这个冬天不太冷
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