糖尿病和冠心病一样严重。50+父亲确诊糖尿病，18年发现到目前，我做了些什么。希望能帮到大家。

运动非常有效！姐妹们。我爸最近两个月经常散步，目前血糖控制得非常稳定。可以在控糖的时候加点运动。-----看三甲医院医生科普，糖尿病和冠心病是等位疾病。也就是说得了糖尿病和得了冠心病在6年后，严重程度是一样的。但糖尿病是慢性病，经常被忽视。希望大家父母身体安康。如果亲人中有糖尿病，希望我这篇文章能帮助到你们。非权威，非医学生，只能做到我能查阅的最大限度认知和努力。糖尿病一定要控制好血糖。谨防并发症。早筛查早预防。有亲人得糖尿病的也要重视自己的健康检查。--------1.每年做体检，检了要复查，有问题的要阶段性跟进。早检查，早发现，早治疗。爸爸体重偏胖。 BMI值 常年大于30。早年没有体检过，并且刚开始对体检有排斥。直到17年我毕业后存钱买了体检套餐让父母去。（插一句，关于体检。第一年去的是体检机构，贪图体检机构的不用排队和舒适性。后面各种负面新闻暴雷。十分不推荐体检机构。检查结果三甲医院都不认，需要重做，浪费时间和精力第二年、第三年买的是三甲医院的体检套餐。但存在检了不查，或者漏查/延迟查【十分不好】，当时上班996，没时间带父母复查。直接让他们自己去听医生分析报告和挂号后直接就诊，很难做到明确转诉医生的话。当然目前实施了电子病例，最好能归档好。复查方便。推荐去附近最权威的医院，看是否有体检科。选择最权威的原因是，这样的医院的影像资料一般会被认可也权威。）--------2.最好能做到，定期血糖监测，调整饮食。家中常备买血糖仪，试纸。买个血糖记录本。倒计时闹钟。早晨空腹，早餐餐后两小时后，午餐前，午餐后两小时，晚餐前，晚餐后两小时。日常监测可以知道什么可以吃，什么不能吃。血糖仪最好买三甲医院在用的。最早买的血糖仪不是很好，后来特地到医院内分泌门诊问了。我买的试纸是一年份的，可以分多次发。大促时候购入会便宜点。--------3.糖尿病确诊后，尽早做糖尿病并发症筛查。推荐每年查一次，糖化血红蛋白可以半年一次。2020年指南建议如上。同时附上今年在在三甲医院做的筛查：糖尿病并发症筛查因为爸爸有胃病，每年都做胃肠镜。胃肠镜+13c尿素呼气试验推荐50+以上得做一次，根据结果来判断下一次做的频率其中看科普，胃肠镜推荐做无痛，无痛胃肠镜连着一起做。但因为我爸体重过胖，常年吸烟，同时他有常年胃镜经验。胃肠镜医生担心就改为无麻醉胃镜。今年学到的新知识，如果下一年要做筛查，我会加上： 脑部磁共振。动态血压监测神经病变项目如果有姐妹觉得还差什么，可以评论，感谢！4.糖尿病是慢性病，一般就在附近医院拿药（报销咨询当地12333）。但推荐一年看一次三甲大医院。（个人意见）因为我认为医院会有时刻跟进最前沿的科技发展，可以用前沿的药品和治疗手段。（仅个人意见）目前我爸的用药：（请一定要看医生开药，遵医嘱）盐酸二甲双胍片恩格列净阿托伐他汀（固定斑块）甲钴胺片（手掌外侧之前有麻的现象）（度易达）度拉糖肽注射液另外插一句：一般来说，糖尿病是慢性病，门特或门慢，有报销。可以打当地12333咨询。还要谨慎低血糖，之前看过科普说低血糖在一定程度上，比高血糖更危险。（这个怎么防，我也在学中）5.关注内分泌相关的医学公众号或医生加强自己对糖尿病的认知和了解最前沿的知识。如我个人学到的就是：糖尿病个体化精准治疗。意思就是明确身体目前状况，医生可以选择更加精准的降糖方案。目前多种新药涌现，各自在心血管、心衰、抗动脉粥样硬化等方面有不同优劣式。目前二甲双胍仍是一线降糖药，目前新论证了可以保护心血管和肾脏，还可以改善新冠。 SGLT2i(列净类降糖药)，这个要一定要多喝水和防止泌尿感染。GLP-1受体激动剂6.医生开药后要提醒坚持吃，遵医嘱。有不适要及时和医生说。同时关注药品的禁忌，告知病人。如他汀类不可以和葡萄柚同吃，会使药效在体内滞留，导致浓度过高。（个人看了科普后的理解，仅供参考）