4月 9, 20251 年 以前睡眠都挺好的从来没失眠过，从去年开始就有陆陆续续睡不着的时候但是都是一两个月一次也就无所谓了。 今年自从突然有一次睡不着之后就再也睡不着了，买了褪黑素也不管用，睡前也把电子产品戒了但还是睡不着，不是闭眼到三四点才睡着就是闭眼到天亮….. 主要是我很明显能感觉到我身体很不舒服因为睡不着，心脏也不舒服，白天也不睡怕影响晚上睡眠，但是这样还是睡不着….真是快疯了😭😭今天又是闭眼到这个点吃了好几颗褪黑素一点用没有，快崩溃死了….. 到底有什么方法…. ——written by 金智妮姑庵主持
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