3月 7, 20251 年 已经控制饮食半个月以上了，晚上称重还是觉得也没瘦多少，数字来看是瘦了2-3斤但是自我感觉压根没什么变化，肚子还是一大圈每天早餐基本都是一瓶安慕希，中午点的减脂餐外卖，晚上有时候一根玉米，或者一杯藕粉，或者是一些青菜配小份馄饨。昨天吃了一碗菠菜，小份金针菇，两个水煮蛋 这饭量也不多吧，尤其我已经戒掉烧烤火锅奶茶辣条了，连瑞幸都戒了，零食也不敢吃最近一次点奶茶是2月11号为什么我觉得我坚持这么久一点用处都没有，真的要气死了别人生活化减脂都轻易瘦下来9斤10斤 我真不懂问题到底出在哪里 哎 加点外卖的图片吧 ——written by 星星星
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