精神痛苦和物质贫乏到底哪个更难以忍受

写下这个标题的我，自己的答案是精神痛苦。但我其实不太能理解自己的痛苦，或者说不知道如何去消解这份痛苦。 我爸妈都是农村年幼丧父/母的家庭里中间的孩子，文化也都不高，所以一直都做着最底层的工作，到现在五十多也没什么钱。但是他们这一辈人给我的感觉就是，只要有一口气，就能活下去，特别有生命的韧劲。 我也因为家里穷窘迫过，现在工作了之后经济上自给自足没什么问题，但时刻充斥着一股生存的焦虑，没有真正意义上放松的时刻。 这种焦虑可以溯源到19年，我那个时候在家待了半年，每天就是昏昏沉沉地睡去又昏昏沉沉地醒来，一下子接收太多各种层面的负面信息。上网课完全集中不了注意力，长段的阅读对我来说都很费力，经常打电话给我朋友哭很久很久。 之后回校，一切好像又回到了正轨，但22年因为封//校，我一下子又不行，最后稀里糊涂就毕业了。 工作对我来说不是很难，但是我从心里很抗拒。回到家会列很多计划，有时候逼迫自己出去运动、看书、逛公园，但没有效果，最近索性摆烂，一睡睡一天。一件很简单的事情，比如洗衣服，可能一分钟也要不了，但我都要拖很久。 今天朋友随口说她明年拍婚纱照，我受到了极大地冲击，就感觉周围的人都能好好生活，为什么我不行，好像也只有我不行。 前天发了条动态，说我的痛苦在于我想要自由的的生活，但一旦失去外界的束缚，我又不知道会滑到哪个方向去。现在看起来，所有都是我自作自受，我很讨厌这样的自己，但是我没有力气去改变。