想要抑郁症等精神疾病不被污名化，那首先要做到

严谨！严谨！严谨！ 抑郁症等医学疾病是需要正规医学诊断的。不能靠三言两语的描述就猜测甚至认定一个人有抑郁症。 现在有一种现象，可以说是草木皆兵了，尤其是在青少年群体中，把单纯的厌学，青春期叛逆等引发的一系列言行表现往抑郁症上去贴合。我有一个亲戚，初三了，不爱出门，不去上学，不爱和人交流，黑白颠倒地打游戏，每天不吃家里做的饭而是点外卖。马上中考了，但请了长假不去上学了。但这个小孩绝对不是抑郁症，就是单纯的厌学，他父母从来没有要求他的成绩，而且从小到大提供很不错的物质条件。现在他是不上学就快乐，打游戏就快乐，点外卖就快乐。如果强迫他去上学，那他也会去，只不过坐在教室里很痛苦，父母不想他不开心，所以就随他去了。 青春期的孩子心理会比较敏感，但是大部分孩子还没有到抑郁症的程度，他们的脑海中或许根本就没有抑郁症这个科学的医学的概念，所谓的一些“抑郁”表现其实就是对自己认为的快乐没有得到满足而发泄不满而已。 所以说，父母要加以分辨，带孩子去正规的医院🏥诊断，然后再有针对性地解决问题。 还有一点也很重要，家人朋友对抑郁症患者必须无条件包容吗？对抑郁症患者的要求必须无条件满足吗？隔壁帖子中的要手机买手机，要平板买平板这种所谓的对“她他”好的做法真的能帮助抑郁症患者改善病情吗？我觉得不是这样的，抑郁症被污名化也和这种现象有关，家人朋友怕抑郁症患者不高兴，所以尽力去满足要求，在大家眼中就变成了按闹分配，挟病谋利……长此以往，大家就会对抑郁症患者戴上有色眼镜。 总之，抑郁症的诊断要严谨，对待抑郁症患者，要科学理性，帮助抑郁症患者用医学手段改善病情，避免抑郁症污名化。