亲人突然去世，妈妈陪护姥姥，有哪些可以缓解二人情绪的方法

亲人突然离世，白发人送黑发人，80多岁的姥姥很难接受。姥爷很早就不在了。之前妈妈退休后和我在外地生活，并且也有自己的工作和同事。现在姥姥需要人照顾，妈妈辞职回家乡照顾姥姥。我和父亲也都在外地。现在主要的担心：1.亲人离世如何才能让她们尽快走出来？2.姥姥虽然有一定自理能力，但情感上时刻需要人陪伴照顾。我劝妈妈可以抽出一小时去练练瑜伽，姥姥都说要跟着去，坐在旁边等着。老人还非常抵触养老院，觉得都是儿女不孝才去养老院。这让我很担心妈妈突然间环境和生活的转换，让她没法适应。现在的生活只能围绕着老人转。如何让她能好好调节。目前能想到的就是给妈妈买辆车，开着车可以带我姥姥四处转转。