3月 31, 20251 年 此时此刻,我深知那已然不是喜欢与好感,而是一种愤恨,不公,被轻视的恼怒,被无视的不自信,被冷淡后的自卑,没有被选择的嫉妒。我像是陷入了自证游戏,拼命的想通过他的注意力来证明自己的魅力,这已然是不健康的。 我在自证游戏里拼命的找寻“他其实是对我有好感的”=“我是有魅力的”=“我是值得被喜欢的”,从而获得内心的安定感,获得自信。看到没有?越匮乏、自我价值感越低的人,往往会陷入这场游戏。疗愈的内在根本,是需要疗愈自己的内心。提升自我价值感,提升自信。“他”并不是一个值得我去付出时间精力的人,也不是一个值得我去付出感情而内耗的人,我甚至觉得,“如果成为他的另一半 会很惨”。对不起,这也许是一种诋毁,也许也是我想要衬托自我价值的一种方法,但我认同。同时我也感恩,感恩他让我发现我内心的阴暗面,感谢他让我发现我内在的不足,内核的不稳,自我价值感的缺失,感谢他让我在凌晨像一个大文豪一样记录下这一切。 在感情中我往往像一个天真烂漫的小狗,只要对方释放好意,我就会不假思索的扑上去,拼命的展示自己的喜欢,但收获的往往是糟糕的结果。是冷淡与背叛。如今,这份感受变成了一种“我执”,拼命的展示自己,拼命的去赢得对方的注意力,但当我做出用力的行动时,已然在这场游戏中输掉了。感情并不是你扑上去,付出真心,就会有结果。它更像是一场博弈,冷淡的人 无视 不在乎的人 往往胜出。这是我多年来总结的经验。当你过于用力时,人也会失去魅力。放下,退出这场游戏,寻回自我价值感。不要将时间与精力放在错的人身上,它只会扰乱你的磁场、心境,让你在泥坑里越陷越深。 ——written by 侧耳谛听
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