3月 30, 20251 年 RT 这几天一直在跟deepseek对话，寻找健康的生活方式。突然灵光乍现，如果我们要想长命百岁，首先就是要保持一个健康的生活方式，比如三餐规律呀，坚持锻炼呀等等。那么保持一个健康的心理环境是不是也很重要呢！保持健康的心理就需要我们远离一切让我们不舒服的东西。如果你觉得这份工作压力太大，自己太焦虑了，你就换一份压力相对小一点的工作。如果你跟哪些朋友相处不舒服，跟她在一起总觉得很消耗能量，那就降级沉船。如果你在家总是觉得很压抑很不自由，那你就尽量慢慢独立然后自己搬出来住。 看到这里你可能会想这一法则听起来很简单，但做起来就没那么简单了！其实不然，你做起来也很简单的。你所需要做的就是毫不犹豫地大步离开就可以了，什么东西让我不舒服（不管是哪种类型的不舒服）我就远离什么东西就可以了。 最后希望大家都能够与一切不舒服say no！找到适合自己的舒适生活！每天开开心心，长命百岁！！！ 新增如下↓ 刚才有姐妹评论，现实有很多阻碍，我们往往不能这么随心所欲。但是请大家思考一个问题，假如我们把这些不舒服的东西给我们带来的影响无限放大一下，比如在这个高压环境下再待一天，“我”就一定会“死”！那这样想大家是不是就很有勇气决心离开这个有毒的环境了呢？毕竟除了那些不想活了的人，谁也不想立马就死吧，都想好好活着，尽可能活得久一点吧！ 其实这些让你不舒服的东西都在损耗你的生命能量，进而慢慢地损耗你的寿命，这样看来就无异于慢性自杀吧朋友们！ 所以请大家远离有毒的人和事，这不仅仅是在当下保护自己的心理健康，更是能让我们活得更久呀！ ——written by 樟罗拔
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