3月 30, 20251 年 本人终年稳定的体重,近日迎来稳定健康的下降,那就是! ———蔬菜汁!三餐正常吃但减量,饿的时候不点外卖就打蔬菜汁!一周已经稳定下降三斤了! 从120➡️117 可称得上无痛减重 ——written by 莫生气
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