3月 25, 20251 年 最开始是为了健康才开始减肥的，但现在天天担心自己的体重会回升。即使每餐都算好卡路里才吃，吃完饭之后也会开始焦虑自己是不是吃多了🥲现在只有吃饭时是快乐的，吃完饭后就开始后悔🥲 我的心态是出问题了吗，我又该怎么改善呢🥲 一编： 感谢各位宝宝的建议🥰我会试着调整心态和方法的🥰 （其实我也感觉我最主要是心态不对了🥲小学时因为发育早有段时间吃得多，被当时的班主任当着面和其他任课老师蛐蛐我胖，导致我平常除了学校规定的体检都不敢上秤🥲 这次狠下心减肥节食+运动后就有点“走火入魔”，每天称体重不看到数字下降就焦虑😇） ——written by Hittimath
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