3月 24, 20251 年 去年瘦了10斤，裤子都小了，今年开始上班，每天吃东西都狼吞虎咽，吃饭也不规律，有什么吃什么，有时候吃饱也不满足还是继续吃，现在回到了以前的体重，减肥和工作不能双赢，现在又失业了，还在找工作，又很焦虑，还是要吃，突然感叹有一个稳定的生活多么重要啊，以前看不起稳定的生活，觉得一眼望到头重复的生活简直不能忍，现在觉得每天规律生活规律吃饭，没那么多意外的事情去处理，能节省很多能量 刚刚看了一个姐妹的时间论，说发现我们现在人睡的比古人晚，起的晚，导致三餐时间间隔也不一样，其实我想说我也喜欢早起，延长上午时间，晚上早睡，不吃夜宵，但是生活不允许，尤其上班的生活，下班晚，吃饭晚，吃完还要刷手机，只有熬夜的时间属于自己 现代人要怎么平衡时间呢？大家有什么规律生活的方法吗？ 忍不住感叹到底真的有人生活的不焦虑不忙可以规律吃饭吗？ ——written by momo
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