1月 7, 20242 年前 原本是一点都没有的最近第一次阳了之后坐飞机，突然的觉得，这是一个密闭空间，还出不去，没有可以打开的窗户，我就开始恐慌了。差点就冲下飞机了。为此我跟旁边的人换了座位，坐到走廊边后稍微好一些，但是整个飞机2个半小时都很煎熬。落地后心有余悸，害怕任何密闭空间。在室内都觉得被封闭了，电梯也觉得难受，坐车也觉得难受，进餐厅也觉得不通风难受。但是因为时间短，而且理论上是可以“逃走”的，所以都能克服。但是过两天要回国了，12小时的飞机，我好害怕我在飞机上发作。我之前年年飞2个来回跨国飞机，一点都没感觉的。小时后有一次身边的中年女子焦虑发作，浑身发抖，被空姐拖走了。我当时还觉得不理解，没想到，7年之后的我变成了她的位置….有人有缓解的招数吗 求 ——written by momo
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