不知道怎么才能好起来了

到底怎么我才能好起来？我先说我自己我母亲身高残疾并遗传给我，从小到大一直受到歧视。小学的时候有的同学会孤立我，骂我侏儒，那时候我不明白什么意思，回家问我妈妈。我妈妈去学校把那人骂了一顿。走在路上总会有人盯着看然后嘀嘀咕咕，小孩会当着我朋友的面大喊“这人好矮”【身高这个可能我都习惯了】我爸爸在我一岁的时候就跟别的女人跑了，现在他创业挺不错的。会偶尔给点生活费。不会主动联系我，他朋友圈屏蔽了我。他的背景图是他另外两个女儿，我经常在想为什么不能像对她们那样对我？他的两个女儿甚至可能现在都不知道我的存在，大的已经18了。【这个问题我最近倒是经常想…】我妈以前喜欢赌博，我14岁的时候，我用我爸给的生活费给她还高利贷。现在倒是完全改过来了，但她这个月下岗了，家里也没有存款。感觉压力全到了我身上，我也找不到工作，好多都因为我的身高拒绝我……导致我总在焦虑以后怎么办。现在我们家还有外公，我外公有老年痴呆。很多症状完全形容不出来，但妈妈对外公可以说是尽心尽力。我不忍心看着她这么累，她可以说是24小时陪护，于是从三个月前到一个星期前都由我来负责凌晨的一切，包括洗澡，洗尿裤子。我从早上十点睡到下午五点然后又开始。不知道是因为压力太大最终承受不住还是什么，几天前累了睡了个午觉起来，人就突然变得心慌手抖怕冷冒汗。有时候五分钟就可以发作一次，不发作的时候脑子一直感觉空空昏昏的。这几天甚至连话都不想多听，就像什么东西把我束缚一样。想发疯。感觉一点力气也没有，手机拿在手上都会拿不稳。我都安慰自己这一切都可以过去，包括看书调理。但有时看书总是看不进去或看完就忘了。我只要一发作起来我就很痛苦，甚至想死。但我真的很积极的心态去面对和调理了，我不知道到底怎么才能好。突然想发泄一下自己的情绪！可能写的有点乱。抱歉！