持久学习靠激情还是靠平静？

去年考研的时候，干劲满满，从3月学到5月底。最开始都很好，越到后面，就不行了，开始靠毅力坚持了。最后实在坚持不下去。放弃了。 10月的时候，实习老师鼓励我，说两个月坚持一下，说不定就考上了。 我又开始了。不到一个月又放弃了。（因为压力太大了，我每天都过得很痛苦，当然我心理问题很多。） 之后摆烂了几个月，有焦虑症抑郁症，看道德经和其他其他心理书籍，开始练瑜伽，写日记，感觉自己又慢慢好起来了。生活不像之前那么痛苦了。 这段时间，又想考研了。（考研是我的执念吧）我把所有短视频软件全部卸载了。 因为前两次备考教训，我决定这次，平静得去看书，不想看就不看，不会想之前那样逼着我看了（知行合一），然后把自己搞崩溃。 但是，我发现，我平静下来，一点都不想看，看不进去。 所以，我现在很迷茫，我不知道自己应该怎样，应该有什么样的心态去坚持地，专注地学习。