3月 16, 20251 年 就是跟健身环大冒险玩的自定义模式，强度21，每天练下来甚至就半小时，基本算无氧？大概每天都在练，偶尔才休息一次，满打满算就练了13天而已我月经一向非常非常准时，结果她今天居然没来🥲🥲🥲🥲🥲而且我饮食也很正常，碳水和蛋白质也没少吃，不知道问题出在哪了！！我有黄体破裂的历史，所以在现在来月经前我不敢再练了，但是我又怕她万一要推迟很久，长时间不锻炼岂不是很…… ——written by momo
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