3月 14, 20251 年 个人压力实在太大了，再加上身边时不时就有一些闹心的事情发生，真的很难受。我本来是考虑通过🚬或者🍾这种常见的方式发泄的，但考虑到🚬对后续长期的工作效率会有影响，还不健康，🍾的话对个人短时的工作效率有很大影响，本来就忙，作息还非常不健康，所以这两个方式只能放弃。健身的话就更不行了，在作息及其不健康，睡眠时间无限压缩的情况下，把健身作为泄压方式很容易把自己整没了。感觉自己再憋下去就实在有点太危险了，有没有什么比较好的情绪发泄方式啊😭😭😭 ——written by 嘎
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