3月 14, 20251 年 年后找工作太焦虑，阴间作息，外加想省钱，所以很多时候就一天一顿，最近感觉很厌食，吃啥都没胃口，而且有点想🤮，太痛苦了… 我真的真的非常羡慕吃啥都香的人，胃口好感觉人都很健康，我吃饭纯粹是为了维持生命体征（想吃美食的时候除外） 我大概可能知道原因？作息不规律，饮食不规律，喜欢吃重口。外加可能胃不太好（不敢去做胃镜，怕真的有啥问题🥲） 我目前的计划是，养成运动习惯，累了应该能多吃点，另外尽量规律饮食➕清淡点。 有没有经历过同样情况的朋友呀，你们是怎么慢慢改善的呢 ——written by 外星人大战地球
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