3月 11, 20251 年 我是从二线来北京的，在二线，通勤三分钟（下楼一分钟，赶车一分钟，电动车骑行一分钟，本来我一直以为5分钟左右，后来有一次手机丢了去police查监控才发现路上骑行只有1分钟。。。），我本身又不爱运动，几乎没有运动量，干点啥都累。 来了北京以后，从家到地铁口步行15分钟，地铁上基本是站一个小时，换乘还要走二里地🙃，时间来不及还小跑两步，刚来北京的时候，晚上到家我就累瘫在床上，真的起不来的累，累的颈椎腰椎头疼脚疼腿疼，但是过了一个月左右就有明显好转了，三个月以后，2km以内基本都步行去了，甚至觉得不远，以前我可是步行10分钟都不愿意走路的人。。。到现在，今天走了一万六都不是很难受，而且手脚都热乎乎，发现身体素质变强了！ 大师，我悟了。。。真正的无痛运动就是不得不动。。。 ——written by momo
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